CLASES DE TAICHICHUAN
En nuestra escuela puedes apuntarte a clases on line y/o presenciales tanto de Chi Kung como de Tai Chi Chuan.
Tambien damos cursos especificos de diferentes grupos de ejercicios en seminarios puntuales, para que aprendas cómo realizar ciertos ejercicios para que practiques por tu cuenta en casa, cuando mejor te venga.
PROGRAMA DE FORMACIÓN
En el Instituto Shaolin Wahnam tenemos el siguiente Programa de Formación de Taichichuan.
Es un Programa de Formación completo diseñado personalmente por el Gran Maestro Wong Kiew Kit haciendo uso de su grandes conocimientos y su gran experiencia.
Nuestro Programa de Formación esta presentado de forma muy concisa no pretende explicar nada al publico sino que pretende recordar a los estudiantes iniciados lo que han aprendido o aprenderán en las clases.
Nivel 1: Fundamentos de Taijiquan.
Forma: posturas. juego de pies fundamental y formas básicas de Taijiquan.
Aplicación: técnicas de Taijiquan para superar situaciones de combate simples.
Fuerza: postura de Wuji, levantamiento de agua, postura de tres círculos y acariciar la cola del gorrión.
filosofía de estiramiento de piernas : dimensiones, objetivos e historia breve.
Nota: De Wuji a Taiji, y de regreso a Wuji.
Movimiento desde la cintura.
Diferenciando entre yin y yang.
Mente unidireccional y flujo de energía.
Patrones básicos de taijiquan.
Entrenamiento de fuerza interna.
Nivel 2: Conjunto básico de taijiquan.
Forma: «Manos de nube» (anteriormente era «La grulla blanca extiende sus alas»)
Aplicación: Empujar manos y aplicación de combate simple.
Fuerza: flujo de energía inducido.
Filosofía: Taijiquan para la salud y para el combate.
Nota: Unidad de forma, energía y mente.
El principio del yin-yang.
Empujando las manos
Nivel 3: Técnicas de empujar las manos.
Forma: «Serpiente blanca dispara veneno».
Aplicación: Empujar manos y aplicación de combate.
Fuerza: flujo de movimiento, capacidad de detección, uso de la fuerza del oponente.
Filosofía: Principios de entrenamiento de fuerza interna.
Nota: Técnicas de «Serpiente blanca dispara veneno».
Empujando desde adelante, izquierda, derecha y atrás.
Importancia de las buenas posturas.
Movimiento desde la cintura.
Con cien gramos manejar mil kilos.
Fluyendo con el oponente para vencerlo ..
Nivel 4: Tácticas de empujar las manos.
Forma: «Dragón Verde lanza la Perla».
Aplicación: aplicación de combate de «Dragón Verde».
Fuerza: fluyendo con el oponente.
Filosofía: diferencia entre técnicas y tácticas
Nota: Ventajas reactivas y pro activas.
Táctica de ataques continuos.
Táctica de movimientos confusos.
Táctica de contador instantáneo.
Táctica de interrupción.
Nivel 5: Da Shou o manos pegajosas.
Forma: «El oso negro hunde las caderas».
Aplicación: Aplicación de combate de «Oso Negro».
Fuerza: coordinación de la respiración y flujo de energía.
Filosofía: Principios de ataque y defensa.
Nota: Cuatro categorías de ataques.
El principio de seguridad primero.
Suave contra duro, y viceversa.
Circular contra recta, y viceversa.
Comenzando más tarde pero llegando antes.
Nivel 6: Cultivo para la salud, el combate y el desarrollo espiritual.
Forma: «Llevar al tigre de regreso a la montaña».
Aplicación: Aplicación de combate de «Llevar al Tigre».
Fuerza: respiración abdominal.
Filosofía: uso de estrategias.
Nota: Estrategias basadas en «Conócete a ti mismo, conoce a tu oponente».
Nivel 7: agua flotante Nubes flotantes.
Forma: Conjunto de nubes flotantes de agua que fluye.
Aplicación: Combatir la aplicación de agua corriente.
Fuerza: rendimiento en solitario, así como entrenamiento con una forma, fuerza y velocidad perfectas, pero sin jadeo.
Filosofía: Principios de combate con armas.
Nota: Este conjunto, que probablemente está más cerca en espíritu y forma del Taijiquan original practicado por maestros anteriores como Zhang San Feng y Chen Wang Ting que muchos de los conjuntos de Taijiquan que se practican hoy en día, nos permite alcanzar una buena salud, combatir la eficiencia y la realización espiritual.
Nivel 8: Espada Wudang.
Forma: conjunto de espada Wudang.
Aplicación: aplicación de combate de la espada Wudang.
Fuerza: canalizando energía hacia la punta de una espada.
Filosofía: Principios de combate con armas.
Nota: Seguridad, certeza y decisión. Evitar la fuerza y atacar la debilidad.
Nivel 9: Sable Taijiquan.
Forma: conjunto de sable Taijiquan.
Aplicación: Aplicación de Taijiquan Sable.
Fuerza: precisión y poder del arma elegida.
Filosofía: características de las principales armas.
Nota: Armas principales: bastón, sable, lanza, espada, daga, cuchillo grande, tridente, látigo suave.
Nivel 10: desarmado contra armado.
Forma: las manos vacías entran en la espada blanca.
Aplicación: Desarmado contra daga, bastón y cuchillo.
Fuerza: contrarrestar movimientos fingidos.
Filosofía: Los principios y la práctica de lo aparente y lo real.
Nota: «Sobre el puente, fluya con agua».
Nivel 11: Individual Desarmado contra Múltiple Desarmado.
Forma: el tigre entra al rebaño de ovejas.
Aplicación: Desarmado individual contra desarmado múltiple.
Fuerza: «Hombre de Bambú» o «A través del bosque».
Filosofía: «Batalla de fondo» y «Batalla esquivada».
Nota: Agilidad, resistencia y resistencia.
Nivel 12: Individual Desarmado y Armado contra Armado Múltiple.
Forma: Esquivar y golpear.
Aplicación: Individual desarmado y armado contra múltiples armados.
Fuerza: esquivar habilidades y usar al enemigo como escudos.
Filosofía: «Atrapa al líder primero» y «Atraviesa a los más débiles».