ejercicios de
tai chi chuan
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Abrazar el Árbol
Abrazar el Árbol Esta Postura pertenece al grupo de ejecicios de Chi Kung que de denominan Zhan Zhuang. En nuestra escuela la llamamos Postura de los Tres Circulos.
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El Puente de Oro
Es excelente para desarrollar una Fuerza Interna tremenda si se practica correctamente. El Puente de Oro consolida energía en todo el cuerpo.
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Manos como Nubes
“Taichichuan Cloud Hands” fue compuesta por el Gran Maestro Wong Kiew Kit a principios de la década de 2000 para permitir a los estudiantes de Shaolin Wahnam experimentar la esencia del Taichichuan.
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Subir las Aguas
Subir las Aguas es un Patrón con el que se fortalecen brazos y piernas y con el que se genera una gran Fuerza Interna.
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Las Cuatro Fuerzas Primarias
Las Cuatro Fuerzas Primarias del Taichichuan forman parte de las ocho fuerzas del Taichichuan y se utilizan en combinación con las cuatro fuerzas diagonales
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Acariciar la Cola del Gorrión
Es el Patrón más importante del Estilo Yang Taichichuan. contiene las Cuatro Fuerzas Primarias del Taichichuan que son la Base del Tui Shou y equivale al equilibrio central. Por esta razón aparece en todas las secciones de la Forma Yang de 108 Movimientos.
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Las Cuatro Fuerzas Diagonales
Forman parte de las ocho fuerzas del Taichichuan junto con las cuatro fuerzas primarias.
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Las 8 Fuerzas del Taichichuan
Presentamos una forma para trabajar de manera sencilla y básica las 8 fuerzas del taichichuan, esta basada en el estilo Yang Taijiquan.
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Las 5 Direcciones del Taichichuan
Junto con las 8 Fuerzas, más los principios Filosoficos del Yin y el Yang y los 8 Trigramas del Pakua forman parte de las 13 Bases del Taichichuan.
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Las 13 Bases del Taichichuan
Están compuestas por las 8 Fuerzas, las 5 Direcciones, los Principios Filosoficos del Yin y el Yang y los 8 Trigramas del Pakua.
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Látigo Simple
Presentamos varios ejemplos de aplicación del patrón látigo Simple del estilo Yang Taijiquan. Esperamos que les guste.
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Esquivar y Palma de Empuje
Presentamos algunos ejemplos de aplicaciones del patrón Esquivar y palma de empuje correspondiente al estilo Yang Taijiquan.
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Separar la Crin del Caballo Salvaje
Presentamos algunas aplicaciones del Patrón Separar la Crin del Caballo Salvaje del estilo Yang Taijiquan.
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Puño Bajo la Manga
Presentamos algunas aplicaciones del Patrón Puño Bajo la Manga del estilo Yang Taijiquan.
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Tocar el Laud y el Dragón Verde Lanza la Perla
Mostramos alguna aplicación básica de los patrones Tocar el laúd y el dragón verde lanza la perla (rozar la rodilla) en yang taijiquan.
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El Gallo Dorado sobre una Pata
Presentamos las aplicaciones del patrón El gallo dorado sobre una pata correspondientes al Estilo Yang Taijiquan.
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Rechazar al Mono
Presentamos algunas aplicaciones el Patrón Rechazar al Mono del estil
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La Muchacha de Jade Teje la Lanzadera
La Muchacha de Jade Teje la Lanzadera Presentamos dos aplicaciones básicas del patrón La muchacha de jade teje la lanzadera propia de Yang taijiquan desde la postura del empuje de manos.
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Patadas al Estilo Yang
Patadas al Estilo Yang Presentamos algunos ejemplos de aplicaciones de las Técnicas de Patada correspondiente al estilo Yang Taijiquan.
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Separar las Manos y Patada de Empuje y Abejas Dobles Chupan el Polen
Separar las Manos y Patada de Empuje y Abejas Dobles Chupan el Polen Presentamos aplicaciones básicas de los patrones Separar las manos y patada de empuje y de las abejas dobles chupan polen de Yang taijiquan.
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Forma de 24 Movimientos
Forma de 24 Movimientos En nuestra escuela, este conjunto se llama «Cloud Hands Grasp Sparrow». El set de taijiquan simplificado de 24 patrones fue creado por el gobierno chino en la década de 1950 para que las masas lo practicaran y como una forma estándar para la sección de taijiquan en las competiciones de wushu.…
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Forma Wahnam Wudang San Feng Simplificada
Wudang San Feng Simplificada fue creada por el Gran Maestro Wong Kiew Kit en Homenaje al Primer Patriarca y creador del Estilo Wudang Taijiquan.
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Forma de 108 Movimientos
Esta versión de la Escuela Shaolin Wahnam de la Forma Yang de 108 Movimientos, fue creada por el Gran Maestro Wong Kiew Kit
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Forma Mo Tong Kim
La espada de Wudang fue la más famosa de todas las habilidades con la espada. Es fluido y elegante, pero muy efectivo en el combate.
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Aplicaciones de las Formas
En este apartado se muestra como aplicar las Formas de Tai Chi Chuan