CLASES DE CHIKUNG
En nuestra escuela puedes apuntarte a clases on line y/o presenciales tanto de Chi Kung como de Tai Chi Chuan.
Tambien damos cursos especificos de diferentes grupos de ejercicios en seminarios puntuales, para que aprendas cómo realizar ciertos ejercicios para que practiques por tu cuenta en casa, cuando mejor te venga.
PROGRAMA DE FORMACIÓN
El Gran Maestro Sifu Wong Kiew Kit ha diseñado personalmente este Programa de Formación de Qigong Shaolin del Cosmos haciendo uso de su grandes conocimientos y su gran experiencia.
Nuestro Programa de Formación de Qigong Shaolin del Cosmos esta presentado de forma que conduce al alumno desde lo más básico a la maestría.
Nivel Básico
En este nivel, se aprenden los conceptos básicos: relajarse, desarrollar una mente enfocada y concentrarse.
Todos los ejercicios son fáciles de aprender. Aportan salud y vitalidad, fortalecen y promueven el flujo de chi y crean una mente clara.
Las 18 Manos de Lohan: 18 ejercicios básicos importantes para la salud y la vitalidad, que incluyen Las 8 Piezas del Brocado.
Las 18 Joyas del Chi Kung: 18 ejercicios simples y originales que promueven un fuerte Flujo de Qi (o Chi) y, por lo tanto, salud. Además, entrenan el equilibrio, la flexibilidad y la diversión.
El Juego de los 5 Animales: Las aves, los ciervos, los monos, los tigres y los osos no solo son divertidos, sino que también promueven el Flujo de Qi en los órganos y meridianos y contribuyen a una excelente salud.
Flujo de Chi auto inducido: Una habilidad importante que se practica usando los ejercicios del conjunto de 18 Joyas o las 18 Manos de Lohan.
Masaje de órganos internos: La capacidad de utilizar el Flujo de Chi para masajear los órganos internos (pulmones, estómago, bazo, riñones, hígado) y promover la curación.
Nivel Intermedio
En el nivel intermedio, aprendemos ejercicios de Chi Kung algo más exigentes con una variedad de aplicaciones. Profundizan en lo que has aprendido hasta ahora y te permiten practicar ciertos aspectos.
Chi Kung Shaolin Bao Jian:
18 ejercicios combinados en un conjunto que puede usarse para diferentes propósitos: como un ejercicio físico para una mejor forma física, como un qigong para la salud y la vitalidad, como un arte marcial para la defensa personal o para el desarrollo personal y espiritual.
Las 18 artes de Lohan:
entrena la fuerza interior y la «fuerza explosiva» (fajin). Promueve la salud, la vitalidad, la flexibilidad y la estabilidad.
Fuerza interior y claridad mental: aumento de la fuerza interior con métodos especializados, realizando un excelente entrenamiento mental y personal.
Ducha Cósmica: ejercicio para limpiar y fortalecer el nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Nivel Avanzado
En el nivel avanzado, desarrollamos más las habilidades. La atención se centra en el máximo rendimiento en el trabajo y el ocio y el desarrollo personal y espiritual. Los cursos de nivel avanzado se imparten en cursos especiales.
Respiración abdominal: Permite acumular reservas de energía para obtener la máxima potencia en el trabajo y el ocio.
Ejercicios de Metamorfosis de los Tendones: Desarrolla claridad mental y fuerza interior.
Respiración Cósmica Dan Tian respira y unidad con el cosmos.
Órbita Microcósmica: Habilidad muy avanzada en la que se entrena y fortalece un flujo continuo en los Meridianos Ren Mai (Vaso de la Concepción) y Du Mai (Vaso Gobernador) .